长安团餐服务

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    2022-7-23

谭先生
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东莞饭堂食堂承包公司谈谈影响钙吸收的因素有哪些?

(1)---d能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含---d的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等,植物性食物几乎不含---d。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇,经紫外线或阳光照射后转变为---d,因此,儿童经常晒太阳,对促进骨骼发育有益。

??(2)乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物,促进了钙的吸收,因此乳糖可增加肠吸收钙的速度。

??(3)膳食蛋白质供应充足,有利于钙的吸收。蛋白质---分解为---酸尤其是赖氨酸和---后,与钙形成可溶性钙盐,因而利于钙的吸收。

??(4)适宜的钙、磷比值可促进钙吸收。一般认为钙、磷比值在2:1益于钙吸收。有的营养学家,---时期的钙、磷比值以1.5∶1为宜,1岁以后钙、磷比值维持在1∶1为宜。动物实验证明:钙、磷比值低于1∶2时,钙从骨骼中溶解和脱出增加,---时可导致骨质疏松症。

??(5)赖氨酸、---、色氨酸等均可增加钙的吸收,尤以赖氨酸作用为明显。---酸可与钙形成容易吸收的钙盐,故膳食中适量的蛋白质可增加由肠吸收钙的速度,但是过量的蛋白质摄入,则增加尿钙排出。

??(6)植酸盐、纤维素、糖---、藻酸钠和草酸可降低钙的吸收。它们均存在于常见的食物中,并可与钙形成不易被吸收的盐类。菠菜、大蕹菜(空心菜)、苋菜等含草酸多的食物中的钙难于吸收,而且影响---内其他食物钙的吸收。

??(7)脂肪摄入过多或脂肪吸收---,均可导致游离脂肪酸过多,与钙结合成不溶性的钙皂,从粪便中排出。

??(8)过量的酒精、---均可妨碍钙的吸收,为此要少饮酒少---。

??(9)酸性介质有利于钙的吸收,因较低的ph植,可保持钙的溶解状态。

??(10)运动可增加钙的吸收。

??(11)对钙吸收的影响很大。---素、皮质素及其同类均不利于钙的吸收。


在食堂承包中,很多膳食公司存在“好心办坏事”这样的案例,本来承包商是一片好意,奈何却落到个坏结果,甚至被客户---,下面膳食公司就来谈谈,在实际饭堂承包中如何避免。

一、剩菜处理。假设某客户有---餐,而且是采取自助餐的形式,每天---餐当餐会有剩余---菜(自助式),有些厨房工作人员出于好心,因为---餐的菜肯定好些,倒掉又怕浪费,就会把当餐剩余的---菜打给后面来吃的员工。表面看来,是让就餐员工得到了实惠,又避免了浪费,而结果是,这样很容易收到厂方人员的---。

二、加菜处理。

一些饭堂,团餐服务,---是体力活的饭堂,有些男员工吃饭多,如果按照标准分量打,菜不够吃,所以,食堂承包商会允许菜不够的后面来加,菜打到后面,需要加菜的自己来加,看起来应该是好事,但是,一些员工不等到后面就要求加菜,而且只加喜欢吃的好菜,这样一来,导致后面的人菜量不够,容易产生---。

三、早餐咸菜。有些饭堂每周提供几次包子、馒头,还搭配一些稀饭,既然有了稀饭,那肯定要加咸菜,但是,一些饭堂因厂方管理不---,咸菜被一些员工全部打包带走了,这样导致承包商都不敢提供咸菜,如果提供了,前面人员将咸菜打包带走,后面没有咸菜又会导致---。

四、中晚餐的辣椒粉。食堂提供辣椒粉是为了吃辣的员工,同样辣椒粉被一些员工打包带走,后面的人没得吃,导致---。


东莞饭堂承包公司介绍醋的七大妙用

醋泡黄豆---健体

??醋泡黄豆含有磷脂及多种---酸,对减退---色素沉着有效。

??具体方法:黄豆与食醋比例为1:2,将炒熟的黄豆放入瓶中,倒入食醋浸泡,严密封口后置于阴凉通风干燥处,1周后即可食用。每次15~30粒,每日3次,嚼服。

??5.用陈醋

??老陈醋中含有丰富的---酸和酶类、各种不饱和脂肪酸,常喝老陈醋可促进肠道---、中和某些维持肠道内环境的生态菌群平衡。如果在每餐的汤菜中放6~7滴老陈醋,不仅味道鲜美,还可养颜。

??6.白芍加白醋驱散经期痛

??中医认为,白醋泡白芍可养血敛阳、柔肝,对女性血虚、心情躁闷所致的肝郁胁痛、眩晕、等症都有较好效。

??7.家中熏醋防感

??醋有很强的杀菌作用,且可消除疲劳,所以在家里熏醋,可杀灭---。


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