承包食堂托管-六盘水食堂承包-东莞德膳源公司

   工厂饭堂承包提醒牛肉营养价值

牛肉的营养价值??1.牛肉富含肌氨酸??牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量---有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。??2.牛肉含---b6??蛋白质需求量越大，六盘水食堂承包，饮食中所应该增加的---b6就越多。肉含有足够的---b6，可帮你增强，促进蛋白质的---和合成，食堂承包协议，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

膳食管理公司不论餐前餐后牢记

1.膳食管理公司---注意的水果的温度。如果吃了大量的油腻食物，再吃大量的冷凉水果，胃里受冷血管收缩对肠胃虚弱、对冷凉比较敏感的人来说，可能影响---吸收，甚至造成胃部不适。因此，吃水果应以常温为宜，不要贪吃刚从冰箱拿出来的水果。

2.不要空腹吃酸涩味太浓的水果，防止对胃部发生安慰，还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。

3.选择水果品种应当考虑体质。人应当选择糖分低、果胶高的水果，如草莓、桃等则应选择---c含量较高的桂圆、枣、草莓等，腹部容易冷痛---者应当防止香蕉、梨等等。

4.膳食管理公司不要吃饱后立即吃水果。这样会被先期到达的食物阻滞在胃内，工厂食堂承包，致使水果在胃内不能正常---而在胃内发酵，从而引起腹胀、---、等---。长此下去还会导致---功能紊乱，另外还会带来额外的能量。