蓬江饭堂承包-德膳源膳食-饭堂承包管理

东莞膳食公司阐述膳食纤维，指不易被---的食物营养素，在---系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。它是健康饮食不可缺少的物质，纤维可以清洁---壁和增强---功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致物质和有毒物质的移除，保护脆弱的---道和预防结肠。

东莞膳食公司告诉你富含膳食纤维的食物有:

1

富含膳食纤维的食物---的就是笋了，笋的主要成份就是粗纤维

2

排在笋后面的还有就是薯类了，比如红薯，紫薯等

3

此外芹菜的膳食纤维含量也是数一数二的

4

蔬菜里还有茄子的膳食纤维含量---，别看它软塌塌的哦~东莞膳食公司

5

富含膳食纤维的蔬菜，还有一样不得不提的就是牛蒡，它除了富含膳食纤维，饭堂承包管理，还有各种丰富的矿物质。

6

水果中无花果的膳食纤维含量---，每240克含6.6克膳食纤维。

7

除了以上这些，绿叶菜，豆类都富含膳食纤维，平时可以多多食用。

一、沟通acommunication

狮子和老虎之间---了一场激烈的，到了后，两败俱伤。

狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，饭堂承包协议，我们也不会弄成现在这样。”

老虎吃惊地说：“我---想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我！”

观点：相互沟通是维系团队的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，也让家人多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

二、---trust

两只鸟在一起生活，雄鸟采集了---一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就骂了雌鸟一顿，过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成---的一巢。这时雄鸟十分---地说：“是我错怪了雌鸟！”

观点：团队同事之间要相互---，很多团队就毁于怀疑和猜忌。所以，团队成员要保持---，不要让猜疑毁掉团队。

三、慎重cautious

两只乌鸦在树上起来，它们越骂越凶，越吵越激动，后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己一只尚未孵化好的蛋。

观点：遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，后受损失的还是整个团队。

四、换位transpsition

小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用丰盛的宴席来招待它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。

观点：有时候，已之所欲，也勿施于人。凡事不要把自己的想法强加给他人，饭堂承包价格，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你会---地理解他人。

五、快乐happy

小猪开始学做蛋糕，但它做出的蛋糕总是不好吃。它问公鸡师傅，公鸡想想，问它做蛋糕的原料是什么。小猪说，为了怕浪费，它做蛋糕用的全是一些快要坏了的鸡蛋。公鸡对小猪说：“记住，只有用好的原料才能做出好的蛋糕。”

观点：只有用好的原料才能做出好的蛋糕，同样地，只有用快乐的心情才能构建起一个团队。上班之前，请把在外面的烦恼---抛掉，带一张笑脸进来，那么这个团队一定会幸福。